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来自比利时的Dieter是一个资格的“老成都”了，在成都生活了9年的他被大家亲切地称呼为“迪老板”。今年的成都马拉松是他参加的第二次成马，这次他跑出了3小时57分29秒的成绩。↑比赛完的迪老板“我对今天的成绩特别满意，它见证了我这一年的努力。”迪老板在去年第一次跑成马的时候成绩为5小时13分多，今年比去年快了整整一个多小时。“就我个人而言，去年的成马正是让我爱上跑步的直接原因。在去年成马结束后，我这一年一直在坚持跑步，也参加了许多不同的竞赛。今天的成绩见证了我这一年的努力。”↑迪老板的袜子上印有成都迪老板来成都已经9年了，但他对记者说：“我以前以为我在成都呆了很多年，已经对成都足够了解了。但通过成马，我看到了更全面的成都，包括成都有很多极具历史的老建筑、还有新建的高楼大厦，也有很多非常适合运动的城市绿道。在跑步的过程中我还发现一些美丽又安静的地方，让很喜欢这样的环境，我更喜欢成都了，也重新认识了这个城市。”↑迪老板迪老板对记者说：“沿途有很多成都市民为我们加油，特别是他们中间还有很多老年人和小朋友，这让我很受鼓舞，这大概也是我取得好成绩的原因之一。”对于成马入选世界马拉松大满贯候选赛事，迪老板显得特别亚洲欧美乱色情图片

娱乐圈总有大一波女明星以嫁入豪门为人生目标。内地有王艳和胡静，香港有徐子淇和邱淑贞，台湾省有安以轩和张清芳。小S的那帮姐妹可能是这个队伍里最看走眼的，她和她姐嫁入“伪豪门”，吴佩慈则六年四胎都还没能有个名分。跟她们相比，奚梦瑶的豪门之路很是顺风顺水，但豪门的日子在风光背后牵扯到的是纵横交错的利益。一切似乎都没王子公主童话婚姻那么简单。在维密摔跤风波后，奚梦瑶加盟恋爱真人秀节目《爱的时差》。从此跟奚梦瑶相关的新闻没有模特或者T台之类，只有何猷君。但作为何超盈的好朋友，奚梦瑶的一句“快让你姐把你领回去”，让人以为她和何猷君的关系，并不能跨过与朋友的弟弟谈恋爱的那种尴尬。当时网友们几乎都以为这是互相成就名气的炒作罢了。节目中也是真的甜。在最后一期节目，当要做出最终选择的时候，奚梦瑶果断选择何猷君。而何猷君豪气搂住，送上一句“你是我的了”！但看惯了恋爱节目的网友们表示，甜是甜，但都当电视剧看的，又不是没有吃过刘雯和崔始源的亏。谁能知道妈妈梁安琪竟然还很喜欢奚梦瑶，嫁入豪门的关键从来不是男方，是婆婆啊！18年的时候媒体拍到何猷君、奚梦瑶和梁安琪，一同现身曼谷。今年四月三人又被拍到在香港的某餐厅吃饭。亚洲欧美乱色情图片

Windows 10 v1909，也就是2019年11月更新版，预计最迟会在11月12日公开推送，各项准备工作也已经基本就绪。为方便用户部署，微软也放出了Windows 10 v1909 CPU处理器的需求，同时更新了上个版本Windows 10 v1903，不出意外二者完全一致。毕竟，v1909本质上可以说是v1903的延伸版本，主要集中在性能和稳定性改进，并不涉及多少功能特性的变化，更像一个大型的累积更新。这在Windows 10历史上还是第一次，而未来每年下半年的更新都会如此。Windows 10 v1903/v1909 CPU处理器分为Intel、AMD、高通三个平台，其中在Intel平台上第一次加入新的十代酷睿，包括10nm Ice Lake、14nm Comet Lake的酷睿i3/i5/i7/i8-10xxx系列(i9在十代还没出)，同时支持奔腾、赛扬、凌动(J40xx/J50xx/N40xx/N50xx)、至强E-22xx系列。AMD平台支持到第七代APU系列(Ax-9xxx/Ex-9xxx/FX-9xxx)、速龙2xx系列、锐龙3/5/7 3xxx系列、皓龙、霄龙7xxx系列。高通平台就比较简单了，只有面向PC笔记本的骁龙850、骁龙8cx。值得一提的是，至强-E22xx系列、皓龙、霄龙7xxx系列仅限Windows 10专业版、企业版支持。亚洲欧美乱色情图片

不知不觉间，Windows 10问世已有4年多的时间，软硬件生态都已经进入到了成熟期。并且Windows 10一直在引入新的功能，其中有些改变或许不起眼，但却非常实用。轻松识别固态硬盘：随着越来越多的电脑开始配备固态硬盘，如何在系统内快速区分SSD和HDD成为摆在用户面前的一道难题。毕竟不是所有人都熟悉各种硬盘型号和名称，而固态硬盘的容量也有了追上机械盘的趋势，靠容量辨别的老办法不好用了。下图是960GB容量的东芝TR200固态硬盘，只要700多块钱，已经能够替代不少机械硬盘。如果你使用较新的Insider版Windows 10，任务管理器可以直接告诉你某颗硬盘的类型：SSD（固态硬盘）、HDD（机械硬盘）、可删除（移动硬盘或优盘）。譬如东芝RC500在任务管理器中就识别为SSD。当然目前Windows还实现不了固态硬盘主控和闪存的识别，原因是SATA和NVMe都没有提供这样的API接口。RC500使用的是东芝TC58NC1202GST主控搭配东芝96层堆叠BiCS4闪存，同时还配备了完整容量的DRAM缓存芯片，每GB容量不到1块钱。Windows 10是首个对NVMe固态硬盘提供原生支持的Windows操作系统。此外，类似东芝RC100这样的迷你NVMe固态硬盘还可以从Windows 10的HMB主机内存缓冲功能中受益：通过共享小容量的系亚洲欧美乱色情图片

南瓜是一款营养价值相当高的食物！！南瓜如果做成南瓜饼，那味道真的是鲜美的很呀！松松软软的，样子美美的，不吃你都觉得对不起你呀！哈哈，好啦，今天就跟大家介绍一下南瓜饼的制作方法，希望您能喜欢哟！！小吃名称；南瓜饼准备食材；老南瓜，糯米粉。准备配料；面包糠，白糖。准备工作；南瓜洗净去皮去瓤，切成小片。制作流程；1，切好的南瓜片，放入碗中，再放入蒸锅里2，盖上锅盖蒸十五分钟左右，（可以用筷子判断是否蒸熟，可以轻易穿透，就是蒸熟啦）。3，蒸熟以后出锅，可以把蒸出来多余的水分倒掉，加一勺白糖，加入适量的糯米粉。4，用力的揉成面团，再取一小块揉搓成小团团，然后压扁，不要太厚哟。5，小团团过一遍清水。6，再粘上面包糠，反复轻压几下，两面都裹好咯。7，油温烧至六成热，下入南瓜饼，小火慢炸。8，炸制两面金黄，熟透，就可以出锅啦。9，炸好的南瓜饼，出锅装盘，完成。家庭小吃，南瓜饼制作完成！！放假休息的时候，自己在家操作一次，老人小孩都会爱上你的，何尝不是一件美事呢！小提示；1，制作这道小吃，都是选用老南瓜，这样口感更好。2，炸的时候记得要小火，还有随时翻面哟。3，白糖的添加也可以根据自己的口味来，只要大致的流程不变，亚洲欧美乱色情图片