中青报・中青网记者 夏瑾
因为工作需要，许小玮经常长时间坐在电脑前，前不久，她觉得眼睛很不舒服，经常又干又涩，她去医院问诊，发现自己得了干眼症。
“干眼症是当代人的常见病。”岐黄学者、中日友好医院眼科主任金明对记者说。“干眼与用眼不规范有大关系。正常情况下，眼表有一层泪膜，可以保持眼睛晶莹明亮，但如果过度使用电子产品、长时间佩戴隐形眼镜、化妆不当或受环境刺激等，泪膜的稳定性就会受到影响，出现眼干、眼涩的症状。”
金明举例说，正常情况下，眼睛在1分钟内至少有10―15次眨眼，但如果长时间使用电脑，眼睛可能几分钟都不眨，这样泪膜就会很快蒸发，眼睛就会觉得干涩。
得了干眼症，应该如何治疗呢？金明告诉记者，对于过度用眼引起的轻度干眼症，应注意不要长时间阅读，至少每隔半小时休息一下，可以做几次用力挤眼的动作，让泪膜重新铺覆在眼球表面。伴有视疲劳的干眼症可以使用灸熏法，比如艾灸、雷火灸等，或者贴敷法，例如蒸汽眼罩等，以改善眼部供血，缓解眼肌痉挛。
此外，有些女性在化妆时可能使化妆品进入眼内，从而引起眼睛刺激症状，导致轻度干眼症发生。这时应暂停使用化妆品，待干眼症状减轻后再使用，并注意化妆的方式方法。
金明向记者推荐了一款代茶饮，可以缓解轻度干眼症和视疲劳：在茉莉花茶中加入杭菊花、枸杞子和炒决明子，用开水沏泡后，放置桌面，先用药茶的热气熏蒸眼睛，这样可以加速眼部血液循环，松弛眼外肌，等到药茶凉一些就可以饮用了。杭菊花可清肝明目，枸杞子既养五脏，又增泪液，炒决明子有疏肝明目的作用，饮用代茶饮是很好的保养眼睛，减少眼睛干涩的方法。金明特别提醒，虽然热气可以促进眼部血液循环，但不要用热毛巾贴敷眼睛，避免烫伤。
“一般来说，只要保证正确用眼，治疗干眼症并不困难。”金明说，“但临床也有一些难治性干眼症，例如顽固性结膜炎、过敏或螨虫感染、免疫性疾病等引起的干眼。患者因不规范用药、乱用药和长期滴眼液而造成睑板腺功能障碍，从而损害了泪膜的稳定性，这样导致的干眼症很难治愈。”
金明介绍，在干眼症的临床治疗中，大部分现代医学都会使用眼药水，但实际情况是，“越滴眼药眼睛越干，眼睛越干越想滴眼药”。其实，中医有独特的外治法可以治疗重度干眼症，例如药熏法，也就是中药超声雾化，避免了眼内用药，在临床上也有显著疗效。
中药超声雾化治疗干眼的原理是，用超声波将药液雾化，形成雾化分子，再经雾化装置弥散至眼表和眼周，熏蒸20分钟。中药超声雾化能够维持或恢复泪膜的稳定性，减少结膜囊用药反复冲刷泪膜，以恢复泪膜的稳定性，改善局部微环境和干眼症状，对治疗顽固性结膜炎伴有干眼、免疫性疾病伴有干眼、螨虫感染或过敏伴有干眼具有良好疗效。
相关：
拜登直播中突然踉跄离开，网友：尿急？一直以来，80岁高龄的拜登（Joe Biden）健康状况始终广受外界关注，先前屡次摔倒、口误与做出谜之动作，都被外界质疑为“失智”前兆；近日，有媒体报道称美国总统拜登在接受《MSNBC》电视直播专访时，中途突然起..
陕西壶口围墙拆了，云南曲靖又围起来了？7月1日，有网友拍摄视频爆料，黄河壶口瀑布旅游区（陕西侧）沿线的围墙已被拆除。图源：视频截图今年5月，有网友放出黄河壶口瀑布景区沿线被砌上围墙的视频，引发网友质疑。不少网友认为，这种做法是为了防止路过..