原标题：春暖花开时节，你需要预防四病......
文/李延晶主任医师
春暖花开，正是人们踏春旅游的好时光，但也是一些疾病的好发季节。在享受明媚春光的同时，人们应当对此有所认识，积极预防，以免病患上身。
呼吸道传染病
病原微生物所致呼吸道传染病较多，其中绝大多数好发于冬末春初，常见如麻疹、风疹、水痘、疱疹性疾病，以及鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道融合病毒等所致感冒、咽炎、支气管炎等，还包括腮腺炎、猩红热、流行性脑膜炎、白喉、百日咳等。由于呼吸道传染病多通过飞沫传播，且以儿童及青少年易感，因此，预防呼吸道传染病宜从以下几个方面方面入手。
一是加强体育锻炼，提高机体的防御能力，这是积极主动的防病措施。
二是室内保持整洁、通风和有一定湿度；不要在公共场所随地吐痰，防止细菌与病毒随飞沫引起传播。
三是如在传染病的流行期间，尽量少带孩子出入人多、空气污浊的公共场所，如果孩子有和呼吸道病人的接触史，可适当用些中药或西药早期预防。对于流脑、百日咳、白喉等，现已有减毒疫/菌苗预防接种的措施，可通过计划免疫接种收到有效的预防效果。
消化道疾病
春季亦是某些消化道疾病的好发季节，例如甲型肝炎、消化道溃疡等，同时有些消化道疾病虽在夏季多见，但在春季就已有散在发生。特别是到春末夏初时节，引起食物中毒的肠道细菌及病毒活跃，饮食不洁便可导致中毒。
预防消化道疾病，重在加强卫生宣传。改善环境卫生，防蝇灭蝇，以及做好水源、粪便的管理，特别要加强食品卫生管理，讲究个人饮食卫生，防止病从口入。消化道溃疡病人要注意保持饮食清淡、易消化，透免刺激性食物及药物，以防病情复发。
过敏性疾病
春天过敏性鼻炎、哮喘、皮肤瘙痒症、湿疹和过敏性紫癜患者等有增多趋势。这一方面与机体生理特点变化有关，另一方面与春季中弥散于空气中的花粉等粉尘也有关，其中有些花粉可致特异性体质者过敏。此外，春季少雨，天气干燥，尘埃中的尘螨活跃。尘螨叮咬人后除致瘙痒外，也易造成少数人对螨蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。
曾有哮喘病史的人要积极做好防护，若对花粉过敏者，应尽量少去花草树木茂盛的地方；室内要保持整洁卫生，注意通风良好并有一定湿度；对于保管了一冬的衣物在穿用之前务必晾晒，这样可以减少螨虫滋生及螨过敏发生；如果能找出过敏原，可在医生指导下实施脱敏疗法。
维生素缺乏症
早春果品蔬菜品种少，尤其是绿叶蔬菜不足，易致正在生长发育期的儿童及青少年出现维生素B、C及K缺乏症，其中维生素B族缺乏易引起消化不良、口角炎、舌炎等症状，维生素C缺乏易致下肢肿胀、疼痛及齿龈出血症状。维生素K较少发生缺乏症，只有当肠道疾患或较长时间使用抗生素时，方才导致缺乏症，出现凝血障碍。春季亦是小儿维生素D缺乏症——佝偻病的好发时期，这与春季气候变化不定，小儿外出活动少有关。
预防维生素缺乏症，重在合理调剂饮食，增加绿叶蔬菜和水果的摄入。还要鼓励小儿适当外出活动，多接受阳光照射，以补充体内的维生素D。
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