一个青年禅僧出家之后。修行非常勤奋。为了专心致志地修行。他申请常住禅堂。寺院禅堂。号称选佛场。既是“选佛”。那肯定不是容易做到的。每天十几个小时的跏趺静坐（双盘）。足以令大多数人望而却步。许多人宁可种菜、做饭、扫厕所。也不敢住佛堂。年轻禅僧却已定下决心。
然而。他可以忍受那巨大的肉体痛苦。却无法排遣心里的烦恼。妄念纷飞。无法控制。无可奈何的他来找方丈。向师父请教降伏欲念的方法。师父听了他的诉求。并没有讲说什么高深的禅理。甚至也没有指点修行的方法。只是让他到街市上买一些橘子吃。
他吃了一肚子橘子。也没将烦恼撑跑。第二天。师父又让他去买香蕉。第三天。又变换成菠萝。这次。年轻僧人将菠萝提到方丈面前。师父问他：“你买这些菠萝干什么？”
“吃啊”。
师父又问：“你吃菠萝皮么？”
“我只吃果肉。不吃果皮。”
师父忽然大怒。大喝一声：“你这个笨蛋。既然不吃皮。你为何这几天买的水果都带皮？！”
弟子闻听此言。立刻大彻大悟了。
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