中国女排正在宁波北仑集训,备战亚运会和世锦赛。为保证队员们的体能,近日,美国体能教练Rett为姑娘们准备了一种神秘饮料。
这些饮料的主要材为是蔬菜和水果,比如胡萝卜、生菜、西兰花、葡萄等,都是纯绿色食品。它们没有进行任何烹煮之类的加工,只是放入搅拌机中搅拌,再配上酸奶,便成为健康营养的果昔。每天上下午的训练中,每名球员都要各喝上一大瓶。
Rett最近每天的工作,就是努力调出姑娘们喜欢喝的味道。第一天他用了香蕉,大家都说好喝;第二天他开始尝试更健康的配方,添加了胡萝卜,结果被不吃胡萝卜的张常宁尝了出来;Rett表示第三天会调整,没想到他把胡萝卜换成了张常宁更不喜欢吃的芹菜……
“不只是张常宁,几乎所有的女孩子都讨厌芹菜。”Rett透露。无奈之下,他只好把大部分含芹菜的果昔都给李童喝,幸好李童很喜欢芹菜。
Rett的主要工作,是针对每个人的强弱项以及不同位置对能力的要求,制定个性化的体能训练计划。而对自己制作的神秘饮料,Rett解释说:“队员们在比赛之前要增肌减脂。不过,饮料并不会代替正餐,它的作用是增加饱腹感,达到减少饭量的作用。”未来中国女排的成绩里,将会有Rett的巨大功劳。
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