在奥运历史上，男子5000米、男子10000米和男子马拉松三个单项上，哪个国家的金牌数最多？可能我们对长跑金牌的固有印象总是黑人、东非人、埃塞俄比亚人、肯尼亚人。
但其实在奥运的百年历史中，芬兰人在这三个单项中拿到的金牌最多，一共是16枚金牌，其中5000米7枚，10000米7枚，马拉松2枚，而埃塞俄比亚拿到了13枚，肯尼亚拿到了5枚。可以说，如果要聊奥运男子长跑的历史，那芬兰是第一个要被提到的国家，从二十世纪初开始直至二十世纪七十年代，芬兰在世界长跑舞台上大放异彩。
提到这个常年活跃在世界幸福指数榜单上的国家，很多人都不会把它与田径联系在一起。但是作为长跑爱好者，间歇跑这个词肯定是听过了无数遍，其实这种训练方法就是起源于芬兰长跑名将帕沃·鲁米（Paavo Nurmi）。
今天来将时光倒流一百年，
看看这些飞翔在跑道上的芬兰人。
“Flying Finns”（飞翔的芬兰人）这个词现在被用于描述芬兰的竞技体育运动员，但这个100多年前的词语是形容芬兰的中长跑运动员的，更具体来说，应该是形容芬兰第一代长跑飞人——汉内斯（Hannes Kolehmainen），四枚奥运金牌获得者。在1912年的斯德哥尔摩奥运会上，拿下3000米、5000米和10000米三枚金牌，并且在5000米比赛中，击败了当时的10000米世界纪录保持者法国人让·布安（Jean Bouin），名声大噪。
第一次世界大战中断了他的田径进程，参军入伍后，在战后的第一次奥运会——安特卫普奥运会上赢得马拉松冠军，成为历史上第一位获得5000米、10000米和马拉松奥运冠军的运动员，入选了世界田径名人堂，并在1952年的赫尔辛基奥运会上，在他的家乡，点亮了奥运圣火，这是无上的殊荣。
汉内斯退役后，他的继承者，帕沃·鲁米（Paavo Nurmi）更是将芬兰长跑推向了世界，他代表芬兰人统治了世界中长跑。如果要说长跑第一位GOAT，那么非他莫属：9枚奥运金牌和3枚奥运银牌，在1500米到20公里中，22次刷新世界纪录，竞技生涯最巅峰的时期，在800米以上距离的121次比赛中，冠军无一失手。
汉内斯在1912年斯德哥尔摩奥运会上说的一句“要让芬兰在世界中长跑中屹立不倒”打动了当时年仅15岁的鲁米，几天之后，他拥有了自己的第一双跑鞋，开始了自己的长跑生涯，17岁时获得长跑生涯第一次冠军。但后来因为芬兰内战，鲁米参军步入军营，在军队中他改善了训练方法，将冲刺跑、负重跑、力量训练等训练内容融合吸收。在1920年的奥运选拔赛上，他打破了3000米国家纪录并且赢得了1500米和5000米的冠军。
终于，要在1920年安特卫普奥运会上迎来了自己的首秀。他在10000米比赛夺金，将PB提高了1分多钟；越野赛中连获个人金牌和团体金牌；仅在5000米比赛中获得银牌，输给了法国人，这可能是他唯一一次在奥运比赛中输给非芬兰人。
奥运过后他开始复盘在5000米上的失利，改变了自己的配速分布战术，不断打磨自己的技术。在1921年拿下了他第一个世界纪录：男子10000米，30:40.2，不仅如此，在1922年又将2000米、3000米和5000米世界纪录拿下，又在1923年，将1500米和1英里纪录握在手中，而这一切，都是为了1924年的巴黎奥运会。
巴黎奥运会，1500米决赛，鲁米前800米比世界纪录都快3秒，最后700米放慢了速度仍然打破了世界纪录，将世界纪录提高了3秒。不到两个小时，鲁米又站在了5000米的起跑线前，和他站在一起的是自己的队友维尔·里托拉（Ville Ritola），这次奥运的3000米障碍金牌和10000米金牌得主，后面还会提到。在5000米比赛上，大家都以为他精疲力竭没有体能的时候，他将手表扔在了一旁，心无旁骛，在最后的直线冲刺上，迎来了自己本届奥运会的第三块金牌。
最艰难的项目越野赛还在后面。赛事当天，当地气温达到了45度，38名选手中有15名放弃了比赛，后来8名选手被担架抬走。在这样的高温酷暑下，鲁米再拿一枚金牌，也加上自己队友们的顽强表现，荣获团体金牌。也正是在这一年，奥委会决定在未来的比赛中取消越野赛事。
在3000米的团体赛中，得益于鲁米和维尔分获第一和第二名，该项目的金牌也毫无悬念属于芬兰队。鲁米在这场比赛中获得了5枚金牌，但是仍有个项目是他的心结，10000米。由于芬兰队的赛程分配，鲁米并没有机会参与男子10000米项目的角逐。回到国内后，他刷新了10000米的世界纪录，30:06.2，这个纪录保持了13年，直到被芬兰人伊尔马里·萨尔米宁（Ilmari Salminen）所打破。至此，他同时拥有1500米、3000米、5000米和10000米四项世界纪录，他将自己的名字永远地留在了世界长跑舞台上。
后来，鲁米陷入了一场因职业身份的争论中，随后的他参与完阿姆斯特丹奥运会后便淡出了历史的舞台，转变成为教练的角色，培养了更多芬兰飞人。
和鲁米同时期的还有一位传奇运动员——维尔（Ville Ritola），在他和鲁米一同参与的1924年巴黎奥运会中，独揽4枚金牌，两枚银牌，成为历史第二人。
维尔开始正式的中长跑训练时比大多数人都要晚，1913年他在美国从事木匠的工作，6年后23岁的维尔加入了当地的芬兰-美国田径俱乐部，并在传奇选手汉内斯的手下训练。可能是汉内斯看出了维尔的天赋，邀请他参与1920年的安特卫普奥运会，因自己未准备好加上刚刚结婚，维尔婉拒了，这么一等就是4年，在这四年里，他通过系统的训练，赢得了全美比赛的冠军、波士顿马拉松的亚军等，天赋开始显现。
1923年，在芬兰政府的帮助下，维尔回到了芬兰参与了奥运选拔赛，并在10000米选拔赛上以30分54秒4的成绩刷新了世界纪录，并成功入选巴黎奥运会。在巴黎奥运会上，连续八天中长距离比赛，鲁米共赢得10000米冠军、3000米障碍冠军、3000米团队赛冠军和越野赛团队冠军，个人越野赛亚军和5000米亚军。这次比赛他和鲁米名声大噪，作为第二代芬兰飞人，成为芬兰长跑史上最闪耀的一章。
在1928年的阿姆斯特丹奥运会上，由于工作和年龄等方面的影响，维尔的竞技状态已大不如从前，但尽管如此他也赢得了四项全美锦标赛的金牌。在10000米赛场上，虽然无法重回当年的荣光，但也拿下一枚银牌。而随后的5000米则成为了自己的谢幕战，这场比赛他前半程一直领跑，最后以0.2秒的优势击败鲁米，华丽谢幕。
在奥运会上多跑了一圈错失世界纪录，是什么感受？第三代芬兰飞人伊索霍洛（Volmari Iso-Hollo）告诉了我们答案。17岁的伊索霍洛酷爱滑冰和拳击，当年的他看到自己的同胞们在巴黎奥运会上大放异彩时，或许就在他心中埋下了奔跑的种子。
或许是一种独特的民族传承，也或许是一份来自于北欧的天分。芬兰长跑人在奥运会上的接力棒，在1932年的洛杉矶奥运会上交给了他。在3000米障碍的比赛中，伊索霍洛不负众望将这枚金牌收入囊中，但遗憾的是由于技术原因，他多跑了460米，于是官方成绩便和世界纪录无缘，成为一大憾事。但仅在一年后，他就以9分09秒4的成绩打破了该项目的世界纪录，并在1936年的柏林奥运会上再夺冠军并创造世界纪录，可以说是当之无愧的3000米障碍之王。
除了两枚3000米障碍金牌外，他还在1932年的洛杉矶奥运会上获得了10000米银牌和1936年的柏林奥运会上获得10000米铜牌，这是独属于第三代芬兰飞人的骄傲。
而同时期的另外一位飞人泰斯托（Taisto Mäki）就显得没这么幸运了。由于苏联芬兰战争和二次世界大战，泰斯托错失了奥运的机会，但他的成就是无法被忽视的。师从名将即上文提到的鲁米，泰斯托成为了第一位将10000米跑进30分钟内的选手。不仅如此，他在1939年和1942年间，同时保持着两英里、5000米和10000米的世界纪录。
泰斯托所处的时代是芬兰长跑的黄金年代，以至于在1938年之前他一直默默无闻。直到1938年的欧锦赛，这也是他唯一一次亮相世界大赛。在巴黎，他赢得了5000米冠军，击败了当时的瑞典劲敌。而就在四周后，泰斯托以30分02秒整的成绩打破世界纪录，并在后来成功跑进30分钟内，将一万米推进了新的时代。
最后一代芬兰飞人拉塞（Lasse Virén）出生于1949年，适逢战后，体育运动也逐渐回到正轨上。拉塞在美国读大学时期便开始了自己的田径生涯，得益于美国大学的越野跑氛围，为拉塞打下了很好的基础。22岁时首次亮相欧锦赛，但当时的聚光灯都在自己的芬兰同胞身上，他在5000米和10000米项目中仅拿下第七名和第十七名，表现平平。但在欧锦赛不久后，便打破了芬兰的5000米国家纪录。后来的教练认为拉塞在初次欧锦赛前的训练方式有问题，并没有进入到超量恢复的状态，也因此错过了最佳的爆发期。
拉塞以黑马之姿参与了1972年的慕尼黑奥运会，在赛场上他包揽5000米和10000米金牌。尤其是10000米项目中，他以27分38秒40的成绩打破了保持了7年之久的世界纪录。更不可思议的是在比赛中因为肢体而跌倒，但最后依然追上了领先集团，并在最后600米以所向披靡之势获得金牌，在慕尼黑奥林匹克体育场上演了精彩纷呈的一幕。后来的5000米比赛夺冠后，成为历史上第四位在一场奥运会同时获得5000米和10000米双冠王的运动员。
在四年后的蒙特利尔奥运会上，拉塞再次蝉联10000米冠军后发生了一个小插曲：当时夺冠后的他把ASICS的鞋子脱下并朝着人群挥舞，国际奥委会因此举带有不正当的意图而取消了他的5000米决赛资格，拉塞因此提出上诉，直到5000米比赛发枪前两个小时才得以胜诉参与比赛。在5000米比赛中，前四名选手均在6米内冲线，拉塞以微弱的优势拿下金牌，也成为了历史第一位两届奥运会蝉联5000米和10000米金牌的选手（后一位是我们熟悉的莫法拉）。
又过四年后的莫斯科奥运会上，拉塞出师不利。首先是传统的场地赛5000米和10000米因为伤病的问题表现不佳，而在马拉松比赛上，也因为肠胃问题在30km后放弃了比赛。而在此次比赛后，拉塞就逐渐淡出了体育赛场，冠军谢幕，属于芬兰飞人的时代也逐渐退场。
三十年河东，三十年河西。现在中长跑格局早已更替，芬兰逐渐失去了在国际赛场上的统治地位，但芬兰飞人一直存在历史的长河中，这些名字交相辉映，成为上个世纪田径场上最灿烂的身影。
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