国足本期海南集训进行了将近一周的时间，主教练李铁带队每天的训练主要以体能恢复训练为主。由于此前国脚们经历了一个假期，因此普遍身体不在最佳状态。李铁集训上的运动量也比较大，这导致不少国脚难以忍受。据《天津日报》了解到，为了让队员能够在训练后快速恢复，中国队的保障小组又协调了两名理疗师到队。
1月22日在海口观澜湖基地开启集训后，队员们最深刻的体会就是训练量大，队员身体出现了较大反应，这在冬训打体能基础阶段是正常现象。为了让队员训练后能及时恢复，保证第二天训练全力投入，中国队管理团队日前又调来两名理疗师，这样一来，恢复保障小组的人员达到了7名，队员训练完进行按摩恢复的时间大大缩短，大家纷纷为此点赞。
按照计划，中国队第二周的训练仍以体能为主，同时贯穿着战术训练。第三周有两场教学赛，对手初步确定是中超“升班马”长春亚泰和上赛季“黑马”河北华夏幸福。与俱乐部打比赛，结果固然比较重要，去年中国队在类似的比赛中多次获胜，但李铁更看重的是队员能够打出训练的水平，比如前场高位逼抢成功率、攻防转换的效率。
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